تربیت بدنی و ورزش یکی از مقوله های ضروری و اجتناب ناپذیر، در تمامی دوران بوده است و در هر عصری به فراخور ظرفیت های علمی و آگاهی های تخصصی کارشناسان و نظریه پردازان توانسته است مرزهای دانش آن رشد و توسعه یابد.یکی از اثرات ورزش تقویت جسم است که در قرآن نیز نیرومندی جسمانی به عنوان یک امتیاز به شمار رفته است. قرآن کتاب آسمانی، بزر گترین سرمشق و را هگشای انسان در همه ی امور و شئون تا روز قیامت است. در این کتاب بزرگ و بی نقص که کلام خالق انسان و تمام هستی است، آیاتی وجود دارند که به گونه ای بر اهمیت ورزش و نیرومندسازی جسم در کنار تقویت روح و روان دلالت دارند. آن قسمت از نظام تربیتی تعلیمات اسلام است که با پرورش قوای جسمانی به وسیله فعالیتهای ورزشی، سبب رشد و نمو طبیعی بدن، با توجه به بهترین ترکیب و قوامی که مبداء هستی خلق کرده است می گردد. همچنین حفظ موازنه و تعادل و هماهنگی جسم را با دیگر ابعاد وجودی انسان موجب می شود و انسان را آماده پذیرفتن اهداف و رسالت انسانی و الهی می نماید
